La importància de la fortalesa mental en l’esport (2/2)

La importància de la fortalesa mental en l’esport (2/2) Com podem entrenar la fortalesa mental? En un article anterior explicàvem de què està composta la fortalesa mental. En aquest explicarem la manera d’entrenar-la. En l’anterior apartat...

La importància de la fortalesa mental en l’esport (1/2)

La importància de la fortalesa mental en l’esport (1/2) De què està composta la fortalesa mental? Sovint en el món de l’esport, fent referència al rendiment d’alguns esportistes, se senten comentaris del tipus “li falta mentalitat”,...

A l’esport reforça la teva autoestima. Rendeix millor

A l’esport reforça la teva autoestima. Rendeix millor L’autoestima tenyeix les nostres percepcions, els nostres pensaments i els nostres actes. En funció del concepte que tingui un esportista de sí mateix es podrà afrontar amb major o menor seguretat els...

El teu enemic interior: la por a fallar

El teu enemic interior: la por a fallar És comú que, davant de quelcom que ens importa, aparegui la incertesa, els dubtes i la manca de confiança. Independentment del nivell que tingui un esportista, la por a fallar, pot aparèixer entorpint la seva execució i...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. ACEPTAR

Aviso de cookies